Caminar en La Spezia

#1. Albero d'Oro – San Bartolomeo – M.Bardellone - Campodonia

4,8 km 1:54 820 m 311 m

#2. Alta Via dei Monti Liguri · AV43

8,3 km 2:04 477 m 1009 m

#3. Alta Via del Golfo: Bocca di Magra - Il Termo

17,7 km 3:48 1475 m 1423 m

#4. Alta Via del Golfo: Il Termo - La Foce

14,1 km 3:06 1461 m 1261 m

#5. Alta Via del Golfo: La Foce - Portovenere

17,3 km 4:08 2194 m 2427 m

#6. Alta Via delle 5 Terre: Foce di Dosso - Monte San Nicolao - Passo del Biscia

32,3 km 9:29 3816 m 3340 m

#7. Alta Via delle 5 Terre: Passo del Biscia - Monte Prato Pinello

5,3 km 3:03 863 m 420 m

#8. Alta Via delle 5 Terre: Portovenere - Monte Soviore - Foce di Dosso

31,2 km 11:26 4589 m 4193 m

#9. Anello del Monte Zatta

17,0 km 8:08 1813 m 1813 m

#10. Anello Monte Gruzzo

2,0 km 0:29 318 m 319 m

#11. Arenella – Vaccarezzo – Mezzema – Casa Gabriello – Baracchino

5,1 km 1:15 835 m 272 m

#12. Arsina - Carrodano Superiore - Mattarana - Colle Gruzze - San Nicolao

10,6 km 3:08 1343 m 765 m